ผมบางไม่ใช่ปัญหา ทำให้หนาได้ง่ายโดย 7 วิธีนี้

0
186

ผมบาง ถือเป็นปัญหาใหญ่อีกปัญหาหนึ่ง ที่สาวๆหนุ่มๆกังวล เพราะไม่เพียงแต่ทำให้เสียความมั่นใจเท่านั้นแต่ยังส่งผลต่อบุคลิกภาพอีกด้วย โดยปกติเส้นผมจะยาวขึ้นแค่ 0.5 นิ้วต่อเดือนเท่านั้น แต่ยิ่งวัยเราสูงขึ้นมากเท่าไหร่ การเจริญเติบโตของเส้นผมก็ช้ามากขึ้นเท่านั้น ทั้งยังมีปัจจัยอื่นๆอย่างกรรมพันธุ์ การโดนสารเคมีจากการยืด ดัด ย้อมสีผมด้วยที่เป็นสาเหตุทำให้ผมร่วงและยาวช้ามากขึ้น แต่ไม่ต้องกังวลไป วันนี้เรามีเคล็ดลับที่จะช่วยให้ผมบางหนาขึ้นได้ด้วย 7 วิธีเหล่านี้ค่ะ

ภาพจาก 40plus.posttoday.com
1. ใช้น้ำอุณหภูมิปกติสระผม ไม่ใช้น้ำเย็นหรือร้อนจัดสระผม เพราะจะทำให้ผมแห้ง อ่อนแอ แตกปลายจนเป็นสาเหตุให้ผมร่วง ผมบางได้ ให้ใช้น้ำอุณหภูมิปกตินี่แหละสระผม ผมจะได้คงความชุ่มชื่น ไม่แห้งเสียและแข็งแรง

ภาพจาก GangBeauty
2. ก้มศีรษะแล้วนวด วิธีนี้เป็นวิธีที่ทำได้ง่ายๆ แค่ก้มศีรษะลงแล้วนวดเบาๆ ประมาณ 5 นาที ทำเป็นประจำทุกวันก็จะช่วยให้เลือดไปหล่อเลี้ยงหนังศีรษะได้ดีขึ้น ซึ่งเลือดก็จะพาสารอาหารไปหล่อเลี้ยงรากผม ทำให้เส้นผมได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ เส้นผมก็จะแข็งแรงและเจริญเติบโตได้ดี

ภาพจาก HonestDocs
3. พักผ่อนให้เต็มที่ การนอนนี่แหละ โดยเวลานอนที่ดีที่สุดคือเวลาสี่ทุ่ม เพราะเมื่อเวลาเรานอนจะมีสาร Growth Hormones หลั่งออกมาซึ่งเป็นฮอร์โมนชะลอความแก่ ที่จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ผิวพรรณเปล่งปลั่ง รวมถึงทำให้เส้นผมแข็งแรงและผมหนาขึ้นด้วย

ภาพจาก HonestDocs
4. ใช้น้ำมันมะพร้าวบำรุงผม น้ำมันมะพร้าวช่วยให้ผมชุ่มชื่น ไม่แตกปลาย ผมสลวย มีน้ำหนัก ทั้งยังไปกระตุ้นให้ผมเกิดใหม่อีกด้วย เพียงแค่นำน้ำมันมะพร้าวมาหมักผมทิ้งไว้ 1 คืนแล้วตอนเช้าก็ค่อยล้างออกแล้วสระผมตามปกติ

ภาพจาก Google Sites
5. ทานไบโอติน ไบโอตินช่วยส่งเสริมให้ร่างกายใช้โปรตีนในการสร้างเซลล์เส้นผมได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากผมบางอยากให้ผมหนาล่ะก็ ให้หาอาหารที่อุดมไปด้วยไบโอตินอย่าง ไข่แดง นม ชีส เนื้อหมู ตับหมู อะโวคาโดหรือกะหล่ำมารับประทาน

ภาพจาก halamixgelatin.com
6. ทานเจลาติน เจลาตินช่วยผลิตคอลลาเจนที่ช่วยเสริมเรื่องผิวและทำให้เส้นผมดูแข็งแรง สุขภาพดี ดังนั้นหากไม่อยากให้ผมบางหาเจลาตินที่เป็น Low-Calorie มาทานก็ได้ ประหยัดด้วย

ภาพจาก Konvy
7. ใช้แชมพูสูตร Growth นี่เป็นเคล็ดลับง่ายๆที่จะช่วยให้ผมที่ลีบบางหนาขึ้นได้ แถมยังไปช่วยกระตุ้นการเติบโตของเส้นผมด้วย
เห็นมั๊ยว่าการเปลี่ยนผมบางเป็นผมหนาทำได้ไม่ยากเลยด้วย 7 วิธีเหล่านี้ ลองนำไปใช้กันดูสักวิธีสองวิธี หรือจะนำไปใช้ทั้งหมดเลยก็ได้ รับรองว่าเห็นผลทันตาแน่นอน