8 พฤติกรรมทำผมร่วง ที่คุณอาจจะยังไม่รู้

0
338

ผมร่วง ถึงแม้จะไม่ใช่ปัญหาที่ใหญ่โตอะไร แต่ก็ทำให้ผู้ที่มีผมร่วงหมดความมั่นใจไปได้ทีเดียว เพราะมันส่งผลต่อจิตใจ บุคลิกภาพรวมถึงการเข้าสังคมด้วย บางคนก็บำรุงเส้นผมเป็นอย่างดี หาแชมพูรักษาผมร่วงที่เค้ารีวิวกันว่าดีมาใช้ แต่ก็ยังมีปัญหาผมขาดหลุดร่วงอยู่ นั่นก็เพราะคุณอาจจะมีพฤติกรรมเหล่านี้โดยไม่รู้ว่ามันส่งผลเสียต่อเส้นผมอยู่ก็เป็นได้ มาเช็คกันค่ะว่ามีพฤติกรรมไหนบ้างที่ทำให้ผมร่วง

ผมร่วง
ผมร่วง
  1. ทำสีผมมากเกินไป หนุ่มๆสาวๆคนไหนที่ชอบเปลี่ยนสีผมบ่อย แน่นอนว่าต้องเจอกับปัญหาผมที่แตกปลาย แห้งเสีย หยาบกระด้าง ซึ่งปัญหาเหล่านี้ก็มาจากสารเคมีที่ใช้ทำสีผมนั่นเอง และสารเคมีนี่แหละที่เป็นสาเหตุให้ผมร่วง หากไม่อยากให้ผมร่วงก็เลิกพฤติกรรมทำสีผมบ่อยๆได้แล้ว
  2. สระผมบ่อย การสระผมบ่อยๆจะทำให้หนังศีรษะแห้งและเกิดอาการคัน จนเกิดเป็นรังแคขึ้นมา เมื่อเกิดปัญหาเหล่านี้แล้ว สิ่งที่ตามมาก็คือผมร่วงนั่นเอง ดังนั้นให้สระผมวันเว้นวันหรือสองวันครั้งดีสุดค่ะ
  3. หวีผมขณะเปียก ขณะที่ผมเปียกไม่ควรหวีผมเด็ดขาด เพราะช่วงเวลานี้ผมจะอ่อนแอหากหวีผมไปก็จะหลุดร่วงง่ายแถมยังเป็นการทำร้ายเส้นผมโดยไม่รู้ตัวอีกต่างหาก
  4. ใช้ความร้อนกับผม การใช้ไดร์เป่าผม การยืดหรือการม้วนผมเป็นประจำถือเป็นการทำร้ายเส้นผมที่รุนแรงมาก เพราะความร้อนจะไปทำลายโปรตีนที่หล่อเลี้ยงเส้นผมทำให้ผมแห้งเสีย แตกปลายและหลุดร่วงได้ง่าย
  5. สระผมด้วยน้ำอุ่น การสระผมด้วยน้ำอุ่นเป็นการทำร้ายเส้นผม ทั้งทำให้ผมเปราะบาง แห้งเสีย หนังศีรษะแห้งจนส่งผลให้ผมร่วงในที่สุด ดังนั้นเปลี่ยนพฤติกรรมใหม่ซะ โดยการใช้น้ำปกติสระผมก็จะลดปัญหาผมร่วงลงได้ค่ะ
  6. มัดผมแน่นเกินไป การมัดผมหรือเปียผมให้แน่นเกินไป ไม่ส่งผลดีต่อเส้นผมคุณแน่ เพราะทำให้โครงสร้างของเส้นผมผิดรูปและยังเป็นการทำร้ายเคลือบผมด้วย ปล่อยผมบ้างหรือถ้าอยากมัดหรือเปียผมก็อย่าให้แน่นจนเกินไป
  7. ทานอาหารรสจัด หลายคนอาจคาดไม่ถึงว่าการทานอาหารรสจัดมีผลต่อการทำให้ผมร่วงได้ด้วยหรือ? คำตอบคือได้ การทานอาหารรสจัดจะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น เส้นเลือดหดตัวลง จึงทำให้เลือดไปเลี้ยงผมได้น้อยส่งผลให้เส้นผมไม่แข็งแรงและขาดหลุดร่วงได้ง่ายนั่นเอง
  8. ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ การดื่มเหล้า สูบบุหรี่ไม่เพียงแต่เป็นการทำลายสุขภาพเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อเส้นผมด้วย เพราะพฤติกรรมนี้ทำให้เลือดแข็งตัวและไหลเวียนแย่ลง จึงทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆในร่างกายรวมทั้งเส้นผมได้น้อย
ผมร่วง
ผมร่วง

รู้อย่างนี้แล้ว พฤติกรรมไหนที่ยังทำอยู่ก็เลิกเถอะค่ะ เพื่อเส้นผมที่แข็งแรงไม่หลุดร่วงง่าย